Inspire-se: Erika Alk

A blogger e empresária, Erika Alk, é aluna Leven desde 2014 quando decidiu procurar um treino mais individualizado. Mesmo antes de treinar na Leven, a empresária de 40 anos, conta que sempre praticou exercícios físicos. “Treino musculação a pelo menos 20 anos”, conta Erika. Seu objetivo sempre foi ganhar massa muscular.

“Procurei a Leven pelo treino exclusivo que eles oferecem e por contarem com profissionais competentes”, afirma. Erika sempre optou pelo treino de musculação, com o objetivo de ganhar massa, e ela garante que um profissional dedicado o tempo todo é muito importante para realizar um exercício corretamente e obter resultados. O atendimento individualizado, como da Leven, “implica muito na vontade de realizar os treinos com muito mais prazer”, conta a blogger. Ela revela ainda que percebeu bastante diferença no corpo depois que começou os treinos na Leven.

Atualmente o objetivo da Erika é ganhar um pouco mais de massa magra, além de continuar com os treinos para manutenção do corpo. Para ela, o diferencial da Leven, além do treino individualizado, está no interesse dos profissionais em saber sobre o aluno como um todo desde o sono até a alimentação. “É isso que faz a diferença para querer treinar”, conta. Além dos treinos de musculação, a blogger também faz as sessões de Pilates na Leven. Segundo ela, essas sessões agregaram muito no seu dia a dia. “Pilates é um complemento para mim, mas um complemento altamente prazeroso”, conta.

Em geral, os treinos na Leven, com sessões individualizadas, trouxeram grandes mudanças para o corpo e a saúde de Erika. “Desde a qualidade do sono até esteticamente, já que consigo ver meu corpo mais harmonioso”, conta. Embora, a aluna já tivesse feito treinos com outros tipos de personal, a Leven mostrou um diferencial. “A Leven não tem comparação com outra academia, lá você não é mais um. Todos estão sempre muito preocupados em ajudar”, finaliza.

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